Eee szczerze to sam nie wiem jak to napisać %-) Dobra jestem chory mój organizm zaczyna się sam bronić lecz nie daje rady i dostaje antybiotyk on wpuszcza bakterie które niszczy zle bakterie i czy te bakterie z antybiotyku zastępują naturalne szczepy z organizmu czy wraca wszytko do normy ?
Byłem na wakacjach i zaczynem teraz ćwiczyc ale potrzebuje podpowiedzi Jak dawkować ZMA, Kreatyne i Beta alanine. ZMA - 30min przed snem 3 tabletki Kreatyna - Przez pierwsze 5 dni należy brać 20 g dziennie, następnie około 5 g dziennie beta alanina - Dzień Treningowy: Jedna porcja (2 gramy) na 30-45 minut przed treningiem, druga (2 gramy) [...]
Głownie chciałbym w sposób efektywny uzupełnic swoja diete...Ćwicze od 1,5 roku i gram w klubie...(piłka nożna)...Moglibyscie napisac jak zażywac czy razem białko plus gainer...czy np osobno...no i po zawartosci to gainera jest 4x wiecej....Prosiłbym o rozpike zażywania i oczywiscie SOG za wasza pomoc....
Po cholere ma szukac w wyszukiwarce jak wystarczy napisac cos w stylu: HMBolon ssie! Kompletnie nieoplacalne gowno. Strata hajsu. NIE KUPUJ! Piszecie cos w tym stylu i to powinno wystarczyc po cholere ma najpierw uruchamiac ta wyszukiwarke, a nastepnie czytac 1000000 takich samych komentarzy. pzdr.
Witam ten zestaw co podałem , jest bardzo dobrym zestawem, tak jak mówiłem opcji można wybrać więcej ale musisz napisać czy ławka ma być ze stojakami od dzielnie modlitewnik z ławką czy wolno stojący ,sprzęt możesz zamówić przez stronę www.kelton.pl www.sklep.sfd.pl , www.allegro.pl lub odebrać osobiście. Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w [...]
[...] ze tak powiem cos sie kiedyś obiło o uszy z takiej opini ale ile w tym prawdy to nie wiem jeżeli ktoś coś więcej wie warto by było napisac :-) tak czy siak skoro dziecko ci po drodze i się cieszysz z lubą to super gratulacje :) Jak by byly uszkodzone to by nie doszlo do zaplodnienia Zmieniony przez - donwaz1899 w dniu 2015-02-21 09:53:15
Dokładnie, przed personalnym musiałbym zrobić kurs trenera fitness. Ile trwają takie kursy wiesz może? Gdybym miał zamiar kierować się na studia, to maturę musiałbym napisać i na AWF? czy jak to?
s.m.p.a. wiem, że źle napisałem zamiast "plan" to mogłem napisać "dieta"ale nie chce już zaśmiecać forum następnym tematem, ale nie o to mi chodziło tylko o to, że nie wiem jak to rozłożyć :/
co do tej bujki to watpie zeby mariusz dal sie wyprowadzic z rownowagi on raczej chce byc zapamietany bez takich incydentow..a co do tej walki to bedzie MMA tylko wiecie jak jest polska 100 lat za murzynami uslysza ze cos sie dzieje to szumu narobic byle co napisac.. beda sie bili? to boks pewnie.. ch.j piszemy walka bokserska.. PUDZIAN GORA !
To nie był atak, lekki sarkazm ;-) Nie "czytaj mnie źle" Nie chciałam tutaj robić przykrości ;-) Ale chciałam raczej napisać, że czasem trzeba poświęcić godzinę (a czasem uwierz nawet nie) na zrobienie i spakowanie posiłków. Samo się nie zrobi i uważam, że zrobić kurczaka z indykiem na jednej patelni, na drugiej ryba i w jednym garnku na cały [...]
Zapomniałem napisać, jak wiecie sami z doświadczenia chłopacy w moim wieku chcą mieć "mięśnie", dlatego ja chciałbym ten tłuszcz przede wszystkim spalić, ale też przerobić na mięśnie. Proszę o szybką odpowiedz, chcę zacząć już dziś, kolega polecił mi żebym zaczął robić a6w, lecz nie wiem czy to pomoże, czytałem na forach o tym a6m, [...]
Słuchaj no to jeżeli nie chcesz na niej eksperymentować to udaj się do dietetyka. On Ci ułoży wszystko jak trzeba. Internet jest taki, że każdy może napisać co mu się podoba niestety.
o kurde szefie a nie dałoby rady bez tego mejla ?? autentycznie nie mam pojęcia na którego mejla to mogło być założone... przecież możecie sprawdzić po ip że to moje konto albo sprawdźcie i podajcie mi tego mejla z rejestracji i moge z niego mejla napisać bo hasło na pewno mi sie przypomni jak coś to na prawdę ważne...
Tak przydałoby się ale u mnie w 100 to głółwnie o wytrzymałość bo pierwszą część dystansu biegne szybciej a w końcówce trace siły. Ale zgadzam się nad szybkością trzeba popracować.To jaki trening proponujecie jeśli chodzi o szybkość?? Moglibyście wszystko zebrać razem i napisać mi rozpiskę treningu-pliska. Napiszcie jak sprawdzić wyskok z rozbiegu [...]